2022-03-24

今天要分享的书是《精进》三部曲。

作者:采铜，一位心理学博士，也是得到专栏的老师，是我比较喜欢的一位作者。

因为在2020年初，我刚开始学习成长的启蒙期，很有幸读到了他的这本《精进1:如何成为一个很厉害的人》

书中的一句话直接影响了我两年，甚至是一辈子，因为这句话让我对时间的观念发生了180°大逆转。

这句话是，

时间是一种宝贵的资源。每个人每天拥有相同的时间，可对待时间的方式却千差万别。而一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。

有些人面对时间的态度是茫然的，他们有大把空闲时间，却不知道用来干什么，整天荒废度日；

有些人面对时间的态度是焦灼的，他们和时间赛跑，永远有做不完的事，连一点空隙都不留给自己，他们的人生变成了一连串密集而又无法停歇的鼓点；

有些人面对时间的态度是无助的，他们虽知道时间的可贵，也有重要的事情要去完成，却在行动上踌躇不前，眼睁睁地看着机会随时间流逝而去；

有些人面对时间的态度是随意的，忽而兴致勃勃、全情投入，忽而意兴阑珊、松垮懒散，人生就如一片片落叶，随风飘散，无所依归；

有些人面对时间的态度是投机的，他们总是四处打探，寻找能把时间转化为金钱的机会，一分一秒都不放过

有些人面对时间的态度却是极其认真的，对待时间就如同对待自己的命一样，做到了珍惜时间，将时间花在提升自己身上，花在成长上……

而我，因为受这句话的影响，不知不觉就成为了最后这种人，对自己的时间极其吝啬，不舍得浪费一分一秒，大部分时间拿来做有价值的事情。

所以非常感恩遇见采铜的这本《精进1》。

在这本书中，打开了我们人生的七个侧面，它们分别是时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功。

这7个方面正好也是我一直努力的方向，所以这本书非常符合我的口味。

①时间

时间是我们的坐标，我们做任何事都离不开这个坐标。所以，处理好与时间的关系，是我们生活、成长和改变的前提；

②选择

选择往往发生在人生的十字路口，它令我们迷茫、无助和焦虑，而学会选择也就是学会认清自己以及自己在这个世界中的位置

③行动

行动是生命力的象征，也是解决一切问题的归依，而令人不解的是，现代人行动的步伐越来越沉重，无力感不断蔓延，所以我们更需要行动的勇气和智慧；

④学习

学习是人之所以为人的一个标志，对很多人来说更是融贯一生的修行，学习的规律和技巧正是很多人需要补上的一课；

⑤思考

思考发生在生活中的每时每刻，但是对思考本身的思考却显得稀少和珍贵，当我们欲要解决工作和学业中的各种难题时，你便会发现它的价值；

⑥才能

在这个激烈竞争的社会里，一个人的才能是立身之本，但如何获得不凡的才能对很多人来说是一个难解的谜团，解开这个谜团需要打破一些流播甚广的迷障；

⑦成功

成功是一个让人爱恨交织的字眼，无数人为了所谓的成功变成了他们原本讨厌的人，而我更相信，只有坚持做一个你所喜欢的自己，你才可能实现真正意义上的成功。

本书就是围绕这7个纬度展开的。

所以，强烈推荐大家可以看看《精进1》这本书。

第二本:《精进2》

《精进2》是一部什么作品？

如果《精进1》是学习维度，那《精进2》就是将思维进行重新组合。

超前的理论，重塑思考的路径，找到解决问题的捷径，在任何时间、年龄段遇到这本书，它都可以帮到你。

颠覆惯性认知，借鉴性极强，以心理学知识为基础，让读者不知不觉将自己的思维和习惯重新整合。

跨学科解读，自由切换、无缝对接，不管你想做什么，都可以在书中找到方法和答案。

比如书中说的知识迁移。

①如何把领域A的知识迁移到领域B？

②如何把理论知识迁移到实践领域？

③如何确定迁移的目标航向？

首要的，就是明确自己的核心问题，“提问”是一个学习者非常重要的一步。

一个有深度的问题能指引一个人进行长期的思考，串接起他所有的知识和经验，求解这个问题的过程就是非常好的学习过程。

第三本:《精进3》

最近两天刚看完这本书。

本书打破知识壁垒，以认知心理学专业知识为基础，结合脑科学、生态学、逻辑学等多领域知识，及引用大量人文学科中的经典论述，从解决现代人日常工作与生活中常见的认知难题出发。

从专注力、认知负荷、内在动机、习得智慧、知识体系、学习方法、行动技巧、思考工具等8个方面，迭代出精进3.0版的自我进化认知观与方法论。

在这本书中，终于看到了作者对精进这个词的解释:

“精”是精益求精，精擅一事；

“进”是开拓进取，破界而行。

“精”是“进”的基石，

“进”是“精”的跃升。

这个解释实在太到位了，非常赞同。

在这个动不动就讲“内卷”的今天，唯有应用精进体系中的思考和方法，不断拓展思维边界，找到属于自己的潜在生态位，才能打破“内卷”的魔咒。

最后，愿我们都可以不断精进自己，走出“内卷”。

综上，我最喜欢《精进1》 ，其次《精进3》，最后《精进2》。