事件：

一直以来，儿子就梦想当个小队长。一年级的时候，没有被选中，做了个值日组长，刚开始做到值日组长的时候还挺开心，因为他不知道，值日组长是没有杠的，还期望着老师第二天给他补一个杠，谁知道并没有，看他挺失落的，所以，在后续的很长一段时间里，时不时听他冒出一句，我有一个愿望，就是我手臂上有个一条杠，看来孩子真心比较在意这个问题，我想原因在于爸爸说的一句话，爸爸说，小学生一条杠都弄不到么，真是没用了，对孩子的打击非常大，加上当时的我非常的焦虑，孩子的实相让我痛苦不堪，不当聚焦吸引来鸟人鸟事，所以一年级整个学习情况都不是很理想，后来在5月份我遇到紫雨老师之后，通过暑假期间的刻苦修炼，孩子的实相有了大幅的转变。

现在二年级又要竞选班干部，儿子说，我要选我的好朋友当中队委，这样我就有机会当小队长了，很天真的想法，一看就是个纯真的孩子。今天终于梦想成真了，他果然在班级同学的推选下当上了小队长。孩子的兴奋和自豪按耐不住，回来就拿出队长标志给我展示，回家路上，激动的跟我说，他从来没有摸过杠杠的感觉，现在摸一摸，滑滑的好舒服，很新很新的，说感觉到非常光荣。还重复说了好几次，我终于能向爸爸证明了！足以见得，这次小队长竞选上对他有多么重要。

孩子竞选上小队长，我当然也是高兴的，当我高兴之余，我居然想到了万一他做的不好怎么办？于是就对孩子说，你要用小队长的标准严格要求自己，怎么怎么怎么，一大堆话，然后就开始聚焦在，小队长做事情认真的，小队长不会分心的，小队长能够很快完成任务的，小队长能够很好完成老师的任务的，然后开始挑刺，对孩子讲烂故事，你这样做作业不专心，达不到小队长的要求哦，你这样做事情茫然，怎么帮助老师做好事情呢？你要是作业做得很慢，还怎么快速收作业呀，要是你小队长做的不好，老师会把队长标志收掉的，换人的哦，孩子的兴奋劲儿，就这么被我浇灭了。

觉察并打断：

晚上我躺在床上，总觉得心里闷闷的，不太舒服，后来开始觉察，原来是我聚焦到了不好的一面，果然情绪导航很有用，当我发现感觉不好的时候，一定是思绪跑偏了而当时却没有察觉，这可怕的惯性动能，还好，我即时觉察到了，不过半天时间内我的坏惯性就被我察觉了，看来修炼有了进步，既然察觉到了惯性，我就不能放任思绪了，我要自主创造，我要选择有力的思想，我要锁定我的美好愿望到对的频道上，相信宇宙不会负辜我的。

我及时觉察到了关于儿子当小干部后的担忧，这一点很好，我已经能够抓住自己的思绪了，修炼上了一个台阶，值得表扬自己。马上打断想孩子的不好，在心里告诉自己，你聚焦到了不好的一面，现在停下来，马上停下来就可以了。

转念并舒缓：

1.儿子当上小干部，真的是一件让全家人都非常开心的事，这正说明了孩子越来越好了，孩子是通过同学们的推选当上的，说明他在学校里人缘还不错。孩子当上小队长，他在班级里就有了更多的存在感。

2.老师说，孩子当上小队长之后，小队长的魔力立竿见影，作业的质量和速度都很高，孩子这么重视队长的位置，对小队长的标志整整憧憬了一年多，到现在终于实现了，孩子自己知道该怎么做，他还说了，早上要早点到学校，负责收英语和数学作业，还要负责课文背诵等任务。看来孩子非常清楚地知道自己的责任是什么，作为妈妈，没有必要在儿子面前重复说他应该做什么，因为他本来就知道该做什么，作为妈妈根本没有必要在儿子面前说很多坏故事，用这样的坏故事企图绑架、恐吓孩子，让他作业做的快一点，哈哈，原来我的目的是想要逼迫孩子呀，很好，这也被挖出来了。

3.孩子现在还存在很多问题，我承认，我希望他完美，我关注孩子的问题，就是不能够接纳孩子，孩子的进步这么大，已经很不错了，我是有点急了，我不能越级跳频，欲速则不达。接下来把注意力放到孩子的进步上来，小队长对于孩子来说意味着荣誉、意味着老师和同学的肯定，小队长对我来说意味着什么呢？我为什么如此害怕孩子做不好，失去这个职务呢？小队长对我来说，意味着是孩子锻炼的机会啊！既然是锻炼，我就先接受可能一开始孩子没有经验而做不到位，即使是做不到位也是好事一桩，因为这意味着他要学到怎么样做才是到位，怎么样做才是责任心，这不是很好吗？人生那么长，小队长只是孩子成长道路上的一颗小珍珠，丢了也不要紧的不是吗？更何况，孩子现在正在这么努力蓬勃地进步着，肯定会做好的，而我这个魔法师妈妈，也是越来越高能，在这样的情况下，害怕什么做不好。

4.做小队长有什么好处？孩子对自己要求高了，在学校的表现已经说明一切了，我的孩子只要给一点鼓励，他就非常起劲，自信也会跟着来的，收收作业，发发本子，这样的事情，他做的很好，会越来越娴熟，我只要和宇宙爸爸说，帮我照顾好我的儿子，让他的工作得心应手就行了，而我在持续修炼，我现在高能到吸引到简述上桂军师姐给我打赏，感觉超好，还吸引到桂军师姐邀请我进行分享，我这么棒，我的磁场越来越好，磁场渗透论，我的儿子也会在我好磁场的吸引下越来越好，这是必须的。

5.我该怎么聚焦呢？我聚焦在小队长给孩子带来的锻炼，我每天都观想儿子在学校里开心就行了，观想他越来越自信就够了，至于具体怎么样，让宇宙爸爸安排吧，我只要感觉好，也只要孩子感觉好。念念微调，感觉渐好，只想我要的，只想感觉好的，只想与愿望调和一致的，我的愿望是孩子越来越自信，浇筑生命底层的色彩，打稳人生的根基。我要的结果就是这样，宇宙爸爸自会安排。

6.我隐约感觉到，我对孩子的担忧还是来源于对自己的不自信，为什么不相信自己有一个优秀的儿子呢？哈哈，看来我还是得修炼自己，爱自己，让自己感觉好，并且越来越好！

7.我要给儿子编好故事，我要告诉他，你好棒，妈妈小时候从没当过小队长，哈哈，我现在到了30几岁了，才当上了学校的大组长，哈哈，我是学校教研组长，你这么小，才二年级就当了小队长，看来以后要不得了了！因为每个人都是在不断成长和进步的！你现在进步这么大，真的太厉害了。

当小队长多好啊，收本子发本子，你一定能够很快找到小组同学所在的位置，马上发给他们，你一定会速度越来越快的。

你还能帮助小朋友背诵课文，真厉害，小朋友背的不对的地方，你肯定一眼就能看出来，这可真是火眼金睛，小朋友背几遍你就多听了几遍，这篇文章你就更熟了。

早上你要去收作业，你肯定是班级里到的很早的小朋友，能够坚持早起的人都是很有毅力的人，你看啊优秀的品质就是这么培养起来的。你收作业的时候，肯定会数好哪些同学交了，哪些同学没有交，你一定非常有责任心。而且，你要把卷子和本子整理好，你一定会理得整整齐齐交给老师吧，你要收数学和英语两个作业，真的需要很强的整理能力的，我相信你一定做的很好。

老师有时候会布置任务，小队长要管好整个小组，你肯定会听清楚老师布置了什么任务，万一组里的同学没有听到，你还得告诉他呢。

哈哈，关注好的一面，我终于翻到了好的一面，只想顺流而下的，只想对准喜悦的，我很满意自己的这篇舒缓文，因为写到最后，我又获得了那种喜悦的感觉了。