亲爱的，慢慢来
人，没有简单活着的福分。——武志红
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前两天参加了一场心理沙龙，印象挺深刻，结束时我就在心里盘算回去写一篇文章记录一下，特别是活动时与两位小伙伴的交流，总觉时间太短，意犹未尽却也只能浅谈辄止。
可是连续两个晚上，每次打算打开电脑写点东西时，自己却都困得不行，只得放弃去写的打算，但真的躺倒床上，却并未觉得有十分困意。
其实，懂点心理学的人都已经看出了问题，我这是潜意识的逃避，一打算写就瞌睡，而睡觉正是潜意识逃避自动寻求的借口。意识到这点，我开始反思自己，想来是我的自卑与害怕控制了我。因为最近几个月自己很少看书，更是很少写字，前些天看的一本书感触很深却下笔无言，更是让我害怕自己写不好，为了避免承认自己的无能，所以一直往后拖延。但我忘了一开始这样做的初衷，仅仅记录梳理自己，想到这，自己便又有了冲动，写写这次活动的体会。
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这次活动是OH卡牌，OH卡牌是一种潜意识投射卡，它由两组牌组成，一种字牌，一种图牌，几个人一组，玩家可以随意定规则去玩(老师说，玩牌是有一定的规则，但越没规则，大家放的越开，玩的越好)，一般来说，由一位玩家抽一张字牌和图牌，然后来描述自己的牌面，同组玩家可以通过他的描述，来了解、发现玩家背后隐藏的心理。
我们小组三个人，因为大家基本都是第一次接触，并不清楚具体的玩法。所以我们直接按老师的一个玩法，分为一位来访者（抽牌者），两位咨询者（其实我本身想作为一位观察员，没忍住）。具体玩法就是：抽牌者在抽牌前提出一个关于自己问题的困惑，然后咨询者通过抽牌者的描述，与抽牌者的沟通等等一步步解决抽牌者的困惑。在这个相互探讨的过程中，玩者（每个人）都可以很好地觉察自己或者觉察他人，进而更深一步了解自己。
先来说说我们组玩的内容吧，这才是重点。我们一组三人，两女一男，暂称小赵（抽牌者女），我，小郭（咨询师男）。
小赵提出的困惑：自己心里住着一位受伤小孩，困惑如何才能走出来？
她抽到的第一张牌是图牌，下图右边那张牌
OH图牌
她描述说，这匹马或鹿给的她感觉很累很累，它身上背负的东西很多，而红色的更像是它的心，它的心很累。
第二张牌是上图左面那张牌。
给她的感觉是这位医生很强势，他交叉的双腿和他的脸部表情让她觉得自己很像这位医生，在外都是给人一种很强势的感觉。实际上，她也觉得自己一直很强势。
通过小郭的询问（说实话，我都不知道如何提问），我们了解到，小赵家里有一位弟弟，她觉得父母从小都偏向弟弟，教育她是姐姐要懂得谦让弟弟，可每次她都反问凭什么要让自己谦让弟弟。现在长大了，知道自己应该谦让弟弟，而且确实她们姐弟俩独自在郑州，她照顾弟弟许多，在她弟弟看来，每次都是她受到父母的夸赞，所以自己觉得父母偏心这事，他们都不可理解，而且她也觉得自己不应该与弟弟争夺爱，可每次听到父母让她多照顾弟弟，自己心里就会很不舒服。
下面是这张图是小郭在游戏结束后，老师讲解时还在咨询小赵的一些问题，从这些问题与文字中，我想谈谈我的一些看法。
亲爱的，慢慢来
先说小赵吧，我觉得她是一个对自己要求很高的一个人，或者说她的超我感很强，譬如，在活动结束时她说她很自私，在与我们聊天时，有时没听我们在说什么，自己陷入到自己情绪中，可是，这其实很正常啊，因为每个人在与别人聊天时都不可能时时关注着对方，由她这句话，我觉得她对自己要求过高的另一个表现就是，她觉得自己长大了不应该与弟弟争夺父母的爱，身为姐姐，自己更应该谦让弟弟。可她实际上心里并不舒服，这就是她的超我（自己应该照顾弟弟）与本我（爱是公平的）有冲突。小时候她想要公平的爱没有得到回应，这让她长大了依然觉得父母的爱不公平，可是碍于自己是姐姐，强烈的道德观让她不能表露出来，即使有时表露出来，她也觉得家里人无人可信。
因为时间很短，了解的并不深入，我想关于困惑，提一些自己的看法。
首先，先客观评定一下父母是否真的存在偏心还是父母因为弟弟小，较多关注弟弟而对你有些忽视？（有时，父母照顾两个孩子总会顾此失披），譬如父母对你的夸赞只是为了督促弟弟上进，还是父母既想对你夸赞也想对弟弟督促，只是不知如何表达或这表达方式有问题。评定方法或许可以试试回忆一下父母做的令自己最感动的事。
其次，如果父母真的有些偏心，我们也应该予以接受。人无完人，父母也是，他们不可避免地受社会，家庭等等环境及自身人格缺陷的影响，做事或行为有自己的偏好，不然有些家庭重男轻女很明显，更有甚者，一些女婴一出生就被遗弃。但接受并不意味着赞同他们，原谅他们。这里的选择权在于你。
再次，你说你每次都用推开别人来试探别人是否真的爱你，明知道这样做不对，却依然无法改变自己的行为模式。还记得，我问了你一个问题，你觉得爱是什么？你说，爱就是无论你做什么，他都能无条件接受你。可是，实际上，这样的人或许除了你付费的心理咨询师，根本就不可能存在。这是我在一节心理咨询师上课时老师说过的话，我们都在渴求全然地爱，但这其实很难。我想你知道这样做不对的理由大概也是如此，可是，明知不对却依然去做，这有时不是非得有什么原因，而是我们的内在小孩在发脾气。我们都希望碰到一个事事都能满足我们的人来满足我们的全能自恋，但事实是没有人是完美的，也就没有人能满足我们的所有需求，我们需要做的就是学会客观看待，与自己和解。
还记得武志红老师曾说过另一句话，再怎么努力，伤害也不可避免。你说你心里住着一位受伤小孩，可是不知道如何走出来。其实，又有几人没有受过伤呢，即使是知名的心理咨询师，他们依然有自己的问题要处理。何况，人生不就是一个不断发现问题解决问题的过程嘛，对此我们要把心态放平，欲速则不达，减少焦虑，慢慢来。
