20220608

1.带着正念去看发生的所有事情；

2.唠叨是想控制的表现，放下期待，多些觉察；

3.学习是人生必修课，学力比学历重要；

4.家长自己要重视学习，不是有没有空，而是你觉得重不重要；

5.明白学习的意义，知道自己要去到哪里，比考了多少分重要得多；

6.孩子的自信很多时候是来自于家长的认可和鼓励；

7.道歉是一种连接，示弱的时候，人就柔软了，柔软胜过刚硬；

8.想控制别人的同时，自己也会被控制；

9.不是手机造成孩子的问题，是错误的教育造成孩子的问题；

10.感恩可以化解很多问题，感恩才能遇见美好，；

11.感恩灾难，感恩痛苦，带着感恩之心去看待所有的不开心；

12.先独善其身，后兼济天下；

13.不自信是自己给自己的负面解读；

14.接纳自己，相信自己，无论自己好与不好，都真实面对。