抑郁症并非无病呻吟

读《高兴死了！！！》有感。

作者：珍妮.罗森

我正在人生低谷，我现在高兴死了！

这是一本描写精神病患者如何生活的好笑的书。

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“别理她，她只是心情不好。”

“生活这么好，还整天哭丧着脸，大概是想引起别人注意吧！”

“谁没有难过的时候，你坚强一点！”

“整天不缺吃，不少穿，你在干什么？”

……

很多时候，我们在不了解疾病的情况下，说了很多过分的话，想要打醒他，骂醒她，这些话通常来自于亲人朋友的好意，但是往往是这些话犹如一把把尖刀刺进病人的心，正如珍妮.罗森说的那样，它是一种疾病，并非如我们口中的心情不好。

所以怎样和病魔作战是她们每天所要做的事，我们更多的是陪伴，给他们更多的关爱和理解。而读这本书让我对这个疾病有了初步的理解和认识，故写一篇文章，希望可以帮到有需要的人。

在光亮的日子里，要拼命的快乐！

总结珍妮的方法：

我疯狂的收集每一个快乐的瞬间，用它们回击每一个糟糕的日子。

她称它为“高兴死了”。

我觉得生动而有力，这非常有效。

在你还能够开心的时候，拼命的开心，

“我要用我不可理喻的喜悦毁灭这该死的宇宙。”

去做你热爱的事吧，趁着自己还没开始难过，然后用这些回忆，这些快乐，去面对疾病，时刻铭记，我们爱你，这世上有人爱你，有人需要你。

接着分享她的一部分博文：“我希望有一天能够看到戴着银丝带的人潮。它是一个符号，代表我们理解这一场秘密的战斗。它庆祝我们的胜利，在那些日日夜夜里，我们凭借一己之力，把自己拽出封闭的散兵坑，看着自己的伤口痊愈，并记住太阳的模样。”

是的，我也希望有一天和精神疾病做斗争能够成为大家鼓励赞美，值得骄傲的事，试想一种疾病难过到，你想要去死，而你活了下来，这多么令人自豪。

“我不知道怎样帮你，但是这不妨碍我爱你”

“如果你愿意说的话，我一定陪在你身边。”

“我会一直陪着你”

我愿意去温暖那些需要帮助的人，尽管我不是医生，不知道怎样帮忙，但是我想告诉你：

我爱你，我需要你。

珍妮说：

我祝贺你们每一位读到这篇文章的人。我祝贺你们每一位与自己进行斗争并一直打赢到现在的人。我祝贺你们每一位虽然不了解这场战斗但还是捡起你们深爱的某个人丢下的生命指挥棒，并等待他们能够再次握住它的人。我们的挣扎不会白费。

我们会胜利。

我们会活着。

我说：

有机会的话，可以读一读这本书一定让你受益匪浅，了解一个光怪陆离的世界，这里既现实又夸张。

有机会的话，听听花花的歌：《好想爱这个世界啊》。

有机会的话，好好爱他们，他们需要你。

有机会的话，好好爱自己，没有机会的话，也好好爱自己。