day 12 2022-04-15 本文已影响0人 爱折腾的烂桃子yeah 早餐：紫米银耳粥 水煮蛋 午餐：水果黄瓜 大蒸饺四个 下午：苹果 两片菠萝 晚餐：与家人共进晚餐，少吃 早上空腹体重： 107.5 比初始体重减少2.5斤 运动：跳绳＋单车1小时
