一些焦虑
2024-01-17 本文已影响0人
七鲤_
焦虑它就是臆想出来的剧情,它不是事实,但焦虑不安让人难受耗费精力能量。
今天早上,孩子进校门口那一刻。我似乎松了一口气,自己能量跟不上来。电要消耗要的最后支撑。回来我对盆友们倾诉所有我焦虑的事情,我写了我焦虑孩子的所有不好的事情。但写完我就意识到,这些不是事实,是剧情啊,是我被剧情控制自己,在过去的基础上,设想了各种不太好的未来,却没有好好的过当下!不是说要做什么功臣名就。
焦虑它就是臆想出来的剧情,它不是事实,但焦虑不安让人难受耗费精力能量。
今天早上,孩子进校门口那一刻。我似乎松了一口气,自己能量跟不上来。电要消耗要的最后支撑。回来我对盆友们倾诉所有我焦虑的事情,我写了我焦虑孩子的所有不好的事情。但写完我就意识到,这些不是事实,是剧情啊,是我被剧情控制自己,在过去的基础上,设想了各种不太好的未来,却没有好好的过当下!不是说要做什么功臣名就。