生命年轮的个人理解

我的个人理解

一、生命年轮的意义：

1、了解自己（看见自己的成长变化）

2、了解生命历程（重温成长变化路上的心智变化）

3、用绘画方式呈现自己的更多可能性，也可能重提旧的心灵创伤，也有激发新的心流体验

二、结果呈现的目的

1、了解过去的我

2、知道现在的我

3、描绘未来的我

三、生命轮与树轮相同

1、大树的年轮代表树的生长情况，有的密集，有的疏松，有的有瘢痕，有的有裂缝，也有的均匀平衡，这都是一个个生命，没有好坏，没有输赢，都只是一种存在，亦或是一种感受，一种状态。

2、人的生命亦是如此，生命在成长过程中，会因原始家庭，外在环境等等限制条件出现裂痕，一轮没好，也会影响其他轮。裂痕不修复或者得不到滋养，就会越来越大。到一定程度，就会引起“破窗效应”，引来受伤也或者叫习惯受伤。受伤后会进入“自动驾驶模式”，因此三观都有了限制性信念，最终会形成更无法滋养自己的环境，之后形成了所谓的命运。

3、一个生命的成长，会有爱与伤，爱可以滋养，伤也可以被疗愈，走出伤是需要勇气，力量和爱，更需要很多的时间，需要受伤者有极大的耐心和即时的觉察，细致的对待自己，细致的对待世界，走出来就会活出生命的美好，生命的价值，我们的存在对这个世界，对于自己都会十分有意义。活出价值是每个生命应有的意义。