2段 - 一日五色管理法

2019-06-06 本文已影响0人 SteveCani1

第5次修改。
长期优化，分析本章中每一个知识点。
希望对您有帮助，也希望在评论写下您的思考！谢谢。

永远有做不完的今日待办，到了晚上完成不了会造成焦虑影响睡觉的质量。所以合理的计划一天的计划很重要，如何让今日代办更合理？如何让睡觉质量更高？如何让计划能力有提升？晚上留下时间做反思更重要！
今日待办的视角窄、事务多、没有分类、安排缺乏弹性、先做简单的不做重要的等各种因素影响，从而让自己的计划永远赶不上变化。

二八法则

做20%的事产生80%的效果。如何知道20%的事是什么？完成这件事最大缩短目标距离的的事情。简单一招，每天只需要工作2-4小时就可以提升16倍效率和财富。
目标不在多，设立90天的目标，每天为目标做一点点。就会有意想不到的效果。

什么是16倍?
比方说100人共有100万，根据二八法则，20个富人总共拥有80万，人均4万，80个穷人共拥有20万，人均0.25万，那富人的财富是穷人的4万/0.25万=16倍

高能要事

一天中精力旺盛的时间段完成20%最重要的事情。

高精力在那些时段？
每一天是非常少的。研究显示：每天都有2-2.5小时的效率高峰期，通常是在醒后几个小时，这是你拉开和他人差距的最宝贵时间。

五种时间的分类（一天中应该包含的五类时间）

休息时间
固定日程时间
弹性事件时间
留白时间
计划反思时间

解析一日五色管理法

时间分类

日常事务；
高能时间；
弹性时间；
留白时间；
计划反思时间。

表格解析：

第一列：五类时间建议，每一小格为1小时，半小时用三角方式表示。
第二列：计划个人情况计划五类的时间。
第三列：计划分配的事件
第四列：高效休息时间
第五列：1. B区记录紧急事件；2. C区记录其它不紧急事件；3. 评估方式

实践结果

0612反思与收获：
反思与收获：

一个预估2个番茄钟的事件，实际完成时间不到2个番茄，剩下的时间可以优化该事件，想想有哪些没有完善的地方，还需要做哪些事把该事件做到更好。
高能时间是20%的事件，不是番茄事件，完成立即就有成果的事，有成果（如何理解？）
日常时间包括打卡、睡觉、早中晚餐、洗漱、运动等
弹性时间是没有时间限制的事件，但是跟当日目标相关的。

0613反思与收获：

在做B类事件之前应该花一点时间预估&计划这件事
外出的事件应该分为什么事件类型？
纸质携带不方便怎么办？
不使用番茄钟就无法聚焦无法专注
反思应该做些什么？

0614反思与收获：
关于第一列的理解：相对比例的方块组成科学的一天。
杂事不知道归类到哪里？杂事我可以理解成可以在弹性时间、应急时间、日常时间吧，这个得看杂事属于什么类型，花费多少时间
为什么今天的表格写的很少内容？没有提前做好规划；

0616反思与收获：
杂事就是所有与人生目标没有关系的事，这样的事不做。与人生目标有关的小事改称为小目标。
表格没有认真做

总结

2段主要关注个人在一天当中精力的使用，首先我们得找到一天当中的精力情况；第二，根据情况制定有效的计划；第三，回顾一天的精力消耗是否合理，并作改善。

20190610修改
20190613修改
20190614践行记录
20190615践行记录
20190616践行记录和修改