感情相处的认识

某种程度，男性对夫妻关系的依赖会被高估，男性希望有多少个老婆？

往往没有比有，更符合男性的生物学设计。

男性是前后脑链接高，女性是左右脑链接高，若是男性成为老公+父亲+长期伴侣，那么他的睾酮素跟单身时差不多，不过他的催产素会增加，导致会偏女性化。

女性是天生的交际达人，因为催产素会让她们赋有同情心、关爱他人。

女性遇到难题，很容易打电话寻求帮助。

在准许男性拥有多名妻子的环境，男性也很少去打造后宫，毕竟不论是神经递质的问题，还是经济问题，都是难于跨越的障碍。

男人偷腥，在婚姻中睾酮素下降到卑微程度，或被激发过高程度相关；在感情中，被贬低、被指责，不被崇拜，男性会另寻新欢。没有正常男性真正的喜欢母老虎，你的睾酮素不允许，你的生理机制抗拒；往往女性让男性做了决定，然后你再把他的决定批判一番，矛盾由此扩大。

不过终身伴侣确实是生物延续的保障，但是爱的保鲜却越来越难保持，因为诱惑变多了，信息、食物与往日不同而比了。

爱情与社交主要大脑区域是最原始的地方，接近掌管口渴与饥饿的地方；这也有点良好看待，心理学有个比较玄学的成分，要把性的感受跟食物的感受进行结合，容易保鲜性互动。

人与人的互动，时间环境占有成分不少，你跟朋友见面的时候，他正好发了超预期工资，你们在一间风景优美的海上餐厅。

当然你的朋友突然分手八年的恋爱，情绪在崩溃中，就很难玩乐起来。

时间、环境、情绪，在交际中是可以花费精力注重的。

怎么解决个人情绪的问题呢？

我运用三个方法，一个是EFT技术，先找出自己的问题，譬如分手，形成理念：尽管我的这段感情结束，我还是完完全全的接受自己、爱护自己；用手掌放到心口讲三遍，正式端正的态度。

再用手指轻轻敲打内眉头边的穴位、外眼角穴位、眼袋下方、人中、下嘴唇与下巴中间、锁骨下边、腋下。做完之后在一次轻轻揉揉手指甲下边，十个都搞搞，然后重戏来了：开始慢慢地用鼻子吸气+攥紧拳头，越来越氧气充沛+拳头越紧，实在吸气足够+攥拳不动了，开始慢慢地用嘴巴吹口哨的形状吐出+慢慢松开拳头+默念“我越来越放松，越来越理解自己、接受自己。”然后的嘴巴越来越形成微笑的形状。再开始用手掌放到心口继续讲三遍。

二、我创新的心锚整合的方式。

闭上眼睛想象一下，人生中“痛苦”的那段影像，想好后，用自己的右手轻轻拍拍自己的右半脑，心想你把这段影像存放在这边播映着。然后想象一下，人生中“开心”的影像，想好后，用自己的左手轻轻拍拍自己的左半脑，心想你把这段影像存放在这边播映着。

再想象一下，你的左右脑链接，已经很好地把你的痛苦+开心映像链接结合；你的潜意识已经很好地，明白苦中作乐的，你的情绪映像像电影一般整理好，你今后也可以无限完善你的电影作品。做三次。

这个整合技术，可以运用在许多问题上，重要的是你需要找到不错的整合内容。

三、止观

找个舒服的位置，闭上眼睛，想着那些种种的事迹，不去评价，观察着自身的状态，流泪、咬牙、颤抖、心慌，静静地观察，让你的大脑与身体去描述，你观察者，你觉知着，它们来了、发生了、又过去了。你的大脑杏仁核在你的止观中，开始缩小它们的范围，不再扩张情绪的蔓延，你的前额叶皮层，处理记录着那些过程，越来越平静、心中无欢无喜。

开始睁开眼睛，站起来双脚比肩差不多宽，伸展开自己的双手向上，左扭扭屁股、右扭扭屁股，默念：我又增加了一份体验，人世间的经历，让我的内心与思考，越来越坚韧深邃。有闲暇就做做。

这三种方法不一定会对所有人有效，这也是一种自我催眠，自我暗示，必要的时候做第一种方法，可以吃一颗，自己喜爱口味的糖。我一般是吃水果硬糖，增加一下大脑的多巴胺，做起来可能有不错的效果。

最重要的是爱自己，是包容尊重自己，爱是生物的巨大驱动力。

还有良好的社交关系，可以让我们更加具备社会链接，从而影响我们的大脑的神经链接结构，可以导致我们更加的长寿、健康，状态良好。

如果不爱自己，以及社交链接出现问题，要尽快调整，不然容易陷入绝望，也不爱活动了，对环境不感兴趣了，慵懒+悲伤，还会产生绝食特征。

多跟朋友亲人进行身体接触与交谈，多去拥抱、勾肩搭背、击掌、有意思的讲讲有色有趣笑话，是非常好的心理健康状态。

人生有难题，并不影响我们自己有玩味。

合理的运用一些神经递质，肾上腺素、多巴胺、催产素、睾酮素、血清素。

具体有什么方法运用？以后我详细的说说，可以很好地运用在人际交往过程中。

当然，面对各种追求而言，有种说法是：

对我们来说，终极的不幸，就是得到我们所追求的嘛？

得到，扼杀想象力？

乐观主义，有提到，遭遇生活困境时，是在经过隧道，而隧道的尽头，有一束光，到达即会海阔天空。齐泽克听到这样的问题，会说：你说的没错，而那束光可能是，一辆火车正向我们驶来。

齐泽克有过一个爱的阐释，量子力学主张宇宙本是一个虚空，这片虚空被干扰，然后生出了宇宙，因此宇宙的出现源于一种失衡、一个错误、一场灾难。爱不就是这样的失衡事件嘛？我们应对这种灾难的唯一办法是承担这个错误，并将它进行到底。

爱不是普世的“我爱你的全部”，而是特殊的“我爱你多于其他人”，这种角度爱是邪恶的。

不过爱情有时专断独行，奉劝各位不要对爱，过于被动与顺从，尤其是男性。

当然尤其不要懒惰，不去经营，有个故事是这样的：有位妻子经过一天的工作，非常的疲惫，她的丈夫回家时，也疲惫，但非常有性趣。她的丈夫说，我现在没有办法和你玩耍，但我需要放松，你能给我舔舔，然后把“水儿”吞掉嘛？那会对我帮助很大。妻子说，我现在也太累了，没法这么做，不如你自己用手，搞到杯子里，我明天早上喝掉。

还有一种很不尊重的形容黑人的说法，说黑人懒得不行了，他们到底如何懒呢？每当他们有性趣的时候，他们就找个地方挖个洞，等待地震的来临。