碎碎念

今天老公不在家，说是住宿舍去了。

我反而不像每次一下班就瘫在床上，而是听完了《掌控》这本书，以前对跑步感兴趣是有一种力量感，想要证明自己能行。现在更喜欢瑜伽，从一呼一吸中感受自己的存在。

我回到家把所有垃圾收了，把脏衣服扔进洗衣机，然后敷了面膜，在keep完成了瑜伽训练，呼吸的过程中感觉气息很烫，我知道，我应该上火了。明天带着杯子，多喝水✔

现在我要感受一下睡前冥想，让大脑休息啦。

晚安，今天还是碎碎念。