健康大行动

为了我的健康，我要做出改变。开始坚决的执行，健康大行动。

坚持每天晚上只吃青菜。明天晚上煮白菜和菠菜，蘸酱油醋拌的调料，其实味道也挺不错的。希望我自己能够坚持下去。

每周挤出时间，进行至少两次一个小时以上的锻炼 。

管住嘴，迈开腿。简单的6个字说起来容易，执行起来需要顽强的意志，义无反顾的信心和决心。

坚持持之以恒努力，相信我，自己是最好的。我渴望经过一定时间，能够减轻体重，焕发青春活力。