给你的生活做减法

每天像斗士一样出去拼搏，却只能像斗败了一样回到小窝？每天行程满满，却收回一堆负能量？是时候给你的生活做做减法了。

001减信息

微博、微信公众号、朋友圈、抖音、今日头条？删除、屏蔽，减减减，反正与你也没多大关系，留一线通道吸收最重要的就好。

002减网络

滴滴滴，微信响了；咚咚咚，推送又来了，频频干扰，如何专心得了。减减减，减掉工作时间的网络信号，减掉学习时间的干扰，广而告之：重要事情请务必电话通知。

003减目标

升职、加薪、旅游、学习，满屏目标？减减减，只留一个最不忍删除的，那就是你愿意付出所有的努力去实现的目标。

004减速度

快快快，快吃饭、快写文、快干活，一味追求快让你收获了什么？如果没有，试着减减速度吧，慢工出细活，让自己的质量脱颖而出，成为一大亮点。

005减任务

整理资料、上交材料、总结报告……一堆任务？减减减，要么不干，要干就干票大的。列个任务清单，只有够重点、够回报的任务才能排头条，享有优先完成的权利。我们重的是质量，不是数量。

006减朋友

总吐苦水、晒幸福、聊八卦、搬弄是非的朋友，留着污染你耳朵，浪费你时间、精力，还降低你的幸福度。减减减，留一小拨志同道合、三观一致的伙伴就好了。

007减衣服

买买买，逛逛逛，伤钱、伤神、还伤心。满橱的衣服，每天纠结穿什么。减减减，留下最基本款，可任意搭配，从此不再心烦。

008减习惯

跳一跳、抖音、斗地主、打麻将，每天看你玩得天昏地暗，也不见你幸福爆棚。减减减，当你只剩偶尔啃个鸡爪看电影的机会时，也会剩下超强的满足感。

009减选择

这个好、那个好？选择太多，挑花眼？减减减，留下唯一个，闭着眼睛选都是最好的结果。

0010减欲望

既想拼搏事业，又想照顾家庭；既想成功，又想要幸福感？欲望等同于幸福？NO，人的欲望是无穷的，减减减，自我限定，少即是多，内心真正需求才是你的幸福之源。