你把时间花费在哪里,你就会成为什么样的人

2018-10-28  本文已影响14人  乔小圈

    你把时间花费在哪里,你就会成为什么样的人。世间是世间唯一相对公平的存在,每个人的一天都是24小时,一年都是是365天。时间是不会骗人的,你花费在那里,你的生命状态就会在那里。每天花费时间健身,呈现给人的是积极和敏捷的状态;每天花费时间睡觉,呈现给大家的是慵懒和松散的状态;每天看经典的书,呈现出的是睿智和深邃的状态;每天看黄色小说和段子,呈现出的是猥琐的状态。你的时间花在那里,你的生命状态是不会说谎的。你把时间花费在哪里,你就会成为什么样的人。

你把时间花费在哪里,你就会成为什么样的人

    没有经过管理的时间就像一个没有经过培养的调皮的孩子,很容易一不小心就没有按照我们的意思去流逝,非要去我们不想让他去得地方,也很容易在半路上改变自己的方向,一不小心九不知道自己去到了那里,被训得的厉害了,我们的孩子也会很想让我们开心顺意,开始战战兢兢的做我们想要他们做的事情,过程谈不上愉悦与轻松。如果我们学会沟通和了解、关怀这个调皮的孩子,也会让我们获得巨大的身心满足。合理的管理时间的孩子会让未来的你获得巨大的惊喜。

你把时间花费在哪里,你就会成为什么样的人

    市面上有很多时间管理的工具,有每天记录自己时间的花费,每周统计,了解自己的时间都去哪里的方法。是很有效果的。但是那些特别不喜欢记录生活的人是痛苦万分的,在记录时间上花费了巨大的身心,在做对自己重要的事情的时候,已经身心俱疲,控制无力。番茄工作法是针对单个任务的管理,不适用于我们做整个时间的管理。

    如何更好的看到我们的时间消费呢?如何更好地调节自己时间的消费呢?

    我们在管理自己的资金的时候会先做出自己理想中的预算,形成一个饼图,预算包含很多的子项,每个子项都有自己理想的花费金额,而自己每个月的消费记录会形成自己消费的饼图。可以对比两个饼图的差距找到自己理想和现实消费的差距

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    同理,我们可以用这种方法了解自己的时间消费。 但是在记录时间的消费的时候,我们不需要知道每一分钟的时间都去哪里了,而是需要知道那些重要的事情我们有没有花费时间在做。

1. 绘制自己的时间饼图。

    拿出A4的白纸一张,假设我们每周除了睡觉外的时间是100(在保证正常色身体休息外,每个人会有一定差异)小时,把对你而言重要的重要的时间花费子项记录下来例如:工作、休闲、学习、家庭、伴侣等等。把你在这些子项上投入的时间比画下来。

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2. 绘制自己理想中的饼图。

    看到这张图你什么感觉?理想中的饼图是什么呢?画一个自己1-2年自己满意的饼图。

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3. 了解自己的真实需求。

    找到自己这个阶段发展的中心是什么?你觉得自己是对着个角色投入过多还是过少?那些因素妨碍了你将这些这些角色分配达到理想状态呢?

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4. 找到可以行动的点

    什么样情况会让你知道自己已经达到自己想要的状态呢?那个角色的调整会让你整个饼图得到提升?记得一定是一个觉得的调整(真正中的事情只有一个)。要达到这个状态具体可以卓些什么?需要什么样的资源帮助你完成你的目标呢?

5. 行动。

    这周你打算做什么?

    这个月呢?

    半年呢?

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