70天梦想践行 日进精29/70

      今天是11月20日，坚持梦想践行第29天，离2020还有41天。

      见：今日做的事：

      ①晨跑4公里，拍抖音短视频。

      ②听课并且评课。

      ③做国考试卷。

      感：今天做每件事之前，我都先断网了再去做。做事效率高了很多，这种感觉很棒。其次 是给自己的时间留白，虽说做国考试卷很沉闷，但是总体感觉今天过得不那么辛苦。

      思：断网工作确实很重要，其实做一件事，效率高不高，与手机消息的频繁干扰有很大关系。断网后再投入工作，能减少很多干扰，思考能更投入，精力会更集中；其次，时间安排上，每天确实不能安排太多的事，每天要处理的重要的事尽量少，3到5件最佳。每个人每天都不能一直处于兴奋状态。因此，每天能多休息就多休息。有足够的休息时间让自己放松，对于自己的工作可能更有帮助。

    行：①明天继续晨跑打卡，继续拍摄抖音短视频，

          ②学习剪映，让自己的抖音视频更有质量。

        ③认认真真做国考试卷，努力冲刺。