2.7-2.11
2016-06-10 本文已影响0人
DoggyPoo
2.8
睡眠: 1am 起床: 9am 洗脸: √ 刷牙: √ 洗澡: × 水果: 蓝莓, berry
锻炼: ×
做饭: 菠菜木耳炒虾仁鸡蛋
玩耍: ice cream social, 去ranch 99买菜
学习: ×
学习下ice cream social上的hostess, 准备些冷笑话.
2.9
睡眠: 11pm 起床: 9am 洗脸: √ 刷牙: √ 洗澡: √ 水果: 蓝莓
锻炼: 1. 跑步 5min-0.6mile, 20min-1.9mile. 2. 胸: 1组20磅, 3组25磅 3. 背: 引体向上2-2-1, 引体"抽动"若干...吊着一组. 4. 肩: 2组中后15磅, 3组前中15磅. 5. 腹: 3组卷腹 6. 背: 2-3组挺身 7. 小臂: 2组15磅二头肌
做饭: ×
玩耍: 1. 中午庆祝郑晓静(Jean)加入apps组fulltime, 组里一起吃了thai food. 真是高端大气...坐在类似于炕的台子上, 中间有一个凹坑用来放脚. 我点了用菠萝当碗的curry惊艳全场~roll也很不错, 尤其是花生酱, 及其靠谱. 似乎挺贵的, 一个人大概20? 不过好在是公司掏钱=w= 2. 发现组里有3个人喜欢打网球, 周末试着约出去打一次. 3. 加入了pure的羽毛球微信群, 可惜今天穿的牛仔裤去不了. 下次一起去打.
学习: ×
2.10
睡眠: 1:30am 起床: 9am 洗脸: √ 刷牙: √ 洗澡: 水果: 蓝莓, 香蕉
锻炼:
做饭:
玩耍: 坐等晚上一起吃饭+看魔兽 :D
学习:
