2019-02-20

姓名 康南南 Y M B S T 第  16天

Y瑜伽： 30分钟（今天坚持了很长时间哈哈）

M冥想：44分钟（还是不太宁静.有点昏沉）

B六时书：6时（坚持中）

S四步骤：10分钟，（思考如何帮助伙伴，并咨询了老师）

T才华:    10➕120分钟（学习临时演讲并讲了一堂化妆课）