有效的陪伴

这个周末想要好好陪陪女儿

不是说我平常陪的不够

我是个全职妈妈

从女儿上小学起我就在家开始了全职妈妈生涯

一直觉得女儿独立性不够

是不是和我陪的时间过多

因此对我十分依赖才会独立性差

起码这可能是一个原因

最近女儿晚上一定要我陪着才能入睡

否则很晚都睡不着，起来叫我

我很焦虑也很疲倦

我不是心大的妈妈

女儿未熟睡前

我自己也睡不好

于是反思为什么以前孩子都能自己睡

11岁了，越大反而越要我陪着才能睡呢？

问题是我已经陪的太多了啊

直到我读到了一段话：

“守着孩子时间长短，并不等于真正的有效陪伴，真正的有效陪伴，一定是彼此都是愉悦的，不勉强的，守着孩子不是陪，融入孩子的世界才是真正的陪，妈妈每天有最起码半小时的这样亲子时光，没有要求，没有指责，只有彼此的倾听，愉悦，多迎合孩子的需求，多关注孩子的感受，积极给予回应。”

我开始觉察

发现半小时这样没有要求、没有指责

没有命令，只是感受和回应孩子的陪伴时光

确实都很难很少

这个周末听了池晓老师的课

为孩子即将到来的青春期做一些认知上的储备

周末作业就是设计一段共度的亲子时光

一般到周末，各种补习班急躁的很容易发脾气

这周末我让自己静下来慢下来

让孩子自主决定她的时间安排

信任她，不催促，不干预

只是在她身边陪伴

孩子提出请求帮忙时才出手动口

原本爱耍iPad的女儿尽然关了iPad

自己开始写作业

她感觉到了我的信任

我温和而耐心

她就配合的很好

看来其实很多问题真的没那么难

陪伴她、信任她

让她对自己的生活和学习有掌控力

她有了愉悦的体验

一切就有可能不一样！

不过我能否一直这样有耐心

对我来说觉得是个考验！