本周要点

1.阅读：规划近期读书书目。本周重点完成《开窍了，学习会上瘾》一书。

2.视频学习：继续教育+U盘+听课

3.每节课备课（元思维）+授课（评价反馈）+学生问题梳理+个性化反思。

4写作投稿+对话。

5.锻炼引体加一公里跑步

6.每天挑战一个困难或者一则感恩或者一张照片。