在自我的世界里永远吵不完，学习放下自己

想起前一段时间看到的新闻，全国各地民政局上班后，多个地方的婚姻登记处离婚登记天天爆满，被称为“报复性”离婚现象。心里一颤，难道疫情不是要教会我们学会感恩珍惜吗？也让我产生了很多的思考。当今时代，是什么冲淡了海誓山盟的承诺？为什么两个相爱的人会走到这一步，让感情处于悬崖的边缘，进退两难？

踌躇不前

有一次我因日常琐事也跟丈夫吵了起来，两个人不相上下，生怕对方夺过了话语权，都想要证明自己的想法是对的，愈吵愈烈，最后也两败俱伤。让我瞬间领悟到：在这种情况下，逃离取代了亲近，怀疑代替了信任，冷漠接替了相爱。

曾经渴望的“一房，两人，三餐，四季”，已经抛之脑后，柴米油盐逐渐占据了生活的主旋律，日渐美好也慢慢地在消磨殆尽。日渐暴露的缺点，不停的争吵，懒得花时间去了解对方，尊重对方，缺乏耐心，满腹怨气，却又不想改变现状，陷入婚姻的怪圈。冷漠、烦躁和暴怒让彼此之间筑立起了隔绝的高墙，变成了众多夫妻做决定的加速剂。这是赤裸裸的婚姻现状，沉浸在自我的世界里，希望对方能改变自己，来维持这一段濒危的婚姻。其实，应该改变的只有自己，放下自己。

看到大多数的留言贴是这样的，妻子开始抱怨疫情在家的丈夫不帮忙分担家务，教养子女也靠边站。好不容易将自己托付给丈夫，希望他能够承担起家庭的责任，成为家庭的顶梁柱，这也是社会的潜在标准。然而，巨大的落差感也让妻子的苦毒越积累越深，开始琢磨着想过不将就的生活。

另一边呢？丈夫面对妻子每天的唠唠叨叨开始感到不耐烦，暗暗地想逃离这个家，无奈现实哪里都去不了，在家里只能尽量少说话，装进他自己的“洞穴”里，用沉默来解决问题。

终于有一天，压抑许久的情绪爆发了，两方以充满苦毒抱怨的吵架对话模式开始。

“什么时候能够安静一下，在家都不能让人好好休息了？”

妻子瞬间怒火燃起，所有的委屈顷刻化为愤怒的力量，泪水不争气地夺眶而出。

“这些天在家你不都吃好喝好玩好睡好了吗？你还嫌弃我吵了啊？”

丈夫不甘下风，“你总是不可理喻......”

话音还没落完，你都可以想到接下来妻子的回应。

爱永不放弃

在自我的世界里，只看到自己的得与失，言语的激烈，恶言相向，互相嫌弃看不顺眼，只会让两颗心渐行渐远，最糟糕的结果就是关系破裂。所有情绪的背后，是思想，而思想的背后，也是需求。在爱的关系里面，每个人都有情感需求，都渴望被爱、被尊重、被理解、被接纳。在这个互动的关系里，有主动和被动，主动的一方在付出，被动的一方在接收，它需要形成一个良性的循环，主动方需要被回应，而被动方需要去付出。并不是从自己的角度出发，反反复复地吵，无止境地磨人，证明自己的想法是对的，这并不会让关系有多少改善的机会。不然，总有一天，不流动的爱，它会变成一潭死水。可以想一想，证明对错重要，还是婚姻家庭关系重要？

圣经教导我们“爱是恒久忍耐，又有恩慈”，这一句充满真理性的话语，却成为每个人一生都在学习和攻克的功课。每个人都是不完美的，正确看待优缺点，欣赏优点，接纳缺点。以自我为中心，不仅不能饶恕别人，面临同样的错误更不能饶恕自己，对己对他人都会带来很多看得见和看不见的伤害。要使关系得以改变，唯有去除自我中心，放下自己的感受，这并不意味着要压抑、贬低自己的感受或者是去隐藏自己的需要。而是在这个过程中选择，以对方的感受和需要为第一重要次序，把自己的放在后面，在真实坦诚中学习同理心，正确看待彼此的差异。

真正的“吵架”需要带着爱心说诚实话，并带着接纳的心，放下自己，彼此互相造就，使两个人的关系可以更加和谐、幸福。

带着光的爱

万事开头难，放下自己需要不断操练，当有控制不住的情绪涌上来的时候，请做30秒以上的深呼吸，如果需要自己安静和独处的时间，请和对方适当地表达，“请给我一些时间...”，莫给对方造成冷漠的感受，这也是看到对方需要的表现。

我相信，白头到老的幸福婚姻，一定充满了理解、接纳、包容和尊重。一个女人婚后的幸福，她的背后一定站着一位爱护疼惜她的丈夫，一个男人婚后的满足，他的背后一定站着一位温柔懂得尊重他的妻子。