每日分享20（2022.10.29）

我们生活在一个二元的世界里，二元是我们的标准：好的、坏的；快的、慢的；美的、丑的；高的、低的；……

存在即合理，存在必有其存在的理由或机缘。

而我们大脑的摄入，往往是片面的。

在无意识当中，有的人习惯于去选择那些看起来好的、美的，正向的；有的人习惯于去选择那些看起来不好的、不美的、负向的，不同的选择偏好，就会造成不一样的情绪体验：上扬的或是下沉的。

多看自我的优点，就会越来越自信，有价值，闪闪发光；常关注自己的不足，就会越来越自责，纠结、对抗，自身能量越来越萎缩。

多看孩子的优点，孩子就会在这份认同的滋养下，形成一种自我接纳与认同，然后生发出自信与坦然，勇敢和无惧。进而不断去寻找、去证明自己身份的特殊，来满足自己的价值感。可以心无旁骛去探索世界、创造自我。

习惯于看孩子的缺点，就会越看越不顺眼，不自觉地就会在“焦虑”的驱使下，去指责、批评、控制……

这不仅破坏了孩子的自我价值感，更打乱了孩子的“自我整合”。

所谓“自我整合”，就是随着孩子的长大，他会慢慢想知道 “我是谁？”“我是一个什么样的人？”，很想在内心“树立一个坚定的自我”，从而形成他作为一个成年人的稳定的“内核”，这个稳定的“内核”将决定着他生命的质量与幸福指数。

而指责、评判与控制的不断输入，会使他在在这个“自我整合”的重要阶段，内心越来越分裂。

当然，如果你的力量过于强大，恭喜你就赢了，成功地让他认为“我就是不好的”“我就是没有价值的”，从而形成深深的自我放弃。

看，我们的心念，就是这样像滚雪球一样，越滚越大地塑造了我们的世界。

善护念。一念动，八方起。