早起的奇迹（3）

早上好啊。

今天是我早起第36天。
（5点的天空原来是——鱼肚白。）

今天起来的最早呢，也是好早就醒了，我估计3点多就醒了吧，当然我那时可不会醒来，但是到5点的时候，我就爬起来了，自己的那感觉:再睡就睡过头了。

我一般会很早醒来一次，然后再醒来第二次，这第二次如果不起来就会睡过头，一上午昏昏沉沉，没精神，还会更困。

已经体验过无数次这种感觉了。

我一直想搞明白休息和睡眠、早睡和早起，终于，找到了这本书，相见恨晚了。就像清琦的《富爸爸》系列，拿破仑·希尔的《思考致富》，还有丹尼尔的《情商》....很多书，早点读我会过一个更好的学生时代了。

但那又怎么可能?一切的一切都是最好的安排。

今早又浏览了第五章:【S·A·V·E·R·S早起拯救计划】的内容。

边看边实践，做了冥想、锻炼（没做瑜伽，体式不会，要熟悉了再做）、写日记（我这样写太花时间了，尝试别的方式，5分钟搞定）、自我肯定和阅读，没做演练。

原来哈尔也是深受《思考致富》的启发，他还提到了威尔史密斯、金凯瑞和比尔盖茨等人。

书籍的强大力量，让我离伟人很近。而这是天天仅仅吃喝玩无法接触到的。

他也提到了，提升自己的内在，从而改变自己的生活。

记住，一旦你改变了自己的内部世界，外部世界也会随之而变；你提升了自己的人生，生活的重担就会随之减轻。

要出门了，吃早餐。
回见。