行为模式记录

最近发现花很多时间关注别人在干什么，还是要少看会儿手机，现在慢慢转战书籍，不看电子书了。

也增加了运动和养生，最近好好吃饭，睡眠也好多了，能准时起床。

工作上也稳步推进，有一些问题还需要改进，比如心态。