亲子班44期打卡8天

亲子班44期2组张维-尧尧-5岁

#今天的你就是未来的样子#

孩子第一个30天目标：

1.晚9点睡觉，早6:40点起床（工作日）

2.自己刷牙洗脸

3.每周自己洗澡两次

妈妈第一个30天目标：

1.早6点起床

2.每天超万步

3.每月阅读一本书

加油尧尧5岁践行打卡8/30

1.规律作息：早6:40起床，晚9:40睡觉。

2.亲子阅读：阅读的《海底小纵队-装饰蟹》，因为是绘本，女儿讲一段，我讲一段，女儿的语言表达很棒，会运用一些词语和成语。我也是按书本上的语言朗读出来，这样也可以让女儿接触到更多的词汇。

3.今日闪光点:在我回家前，女儿主动完成睡前清单，睡衣也换好。

#父母教练检视#：

1.彩色生活清单已补充上，今日清单全部完成。早上6:40准时起床，7:05出发上学；睡觉前自己刷牙洗脸。就是睡觉时间比较晚。

记住一句话:牵着一只牛在散步。