头痛

昨天陪小宝秋游，中午吃饭的时候，感觉到头上什么时候又被带上了“紧箍咒”，隐隐作痛。之所以说又，是以前也经常有这个感觉，好久没有一个感觉了，昨天又开始了。后来在回来车上，就开始痛的我眼睛都睁不开，脸部发烧，昏昏沉沉一路睡回来。回到家里，又去接回大宝，简单收拾一下，就倒床睡觉。幸亏头两天妈妈过来，妈妈帮我做了所有家务，在此感谢我的妈妈，好像每当有这种情况，她都会出现。睡了很久，睡不着，还是很痛，开始烦躁，恶心，几欲撞墙。后来突然想，我这样和疼痛对抗，忽视，不想去看到它，可它对我紧追不放。然后开始运用老师交给我的静心的几个方法，回到自己，把头脑放空，甩出五公里外。开始直视我的痛，任由痛经过我，品尝痛的感觉，这时感觉痛从左边穿过右边，从前边穿过后边，好像有一个无形的手在抓住我，我告诉它，可以的，可以的，你可以痛。这时我感觉痛开始脱离我，虽痛但不紧，像是有个手在给我按摩。中间孩子们开始吵闹，又到了烧晚饭的时间，我想起来烧饭，可是还是很痛，又开始烦躁，想把疼痛扔掉，可是没有用，它又开始紧抓住我。后来想可能这个痛和我来例假有关，以前也有过，但像昨天的痛很少。于是开始想做女人真的很辛苦啊，下辈子再不做女人，当我这样想，头开始更痛了。坐起来，躺下，抱头趴着，统统不行。实在不行，放弃挣扎，把自己扔在床上，甩开大脑，又开始直视它，那个无形的手才开始慢慢松开，这时我感觉胸口堵的慌，想吐的样子，于是感觉它在胸口翻滚，后来慢慢平静下来，中间吐了一次后，继续躺床上甩开大脑，跳出来温柔的观看自己，体会身体，身体开始变轻许多，慢慢的，我睡着了，，，