2021/12－14《活出全新的自己》

亲密关系，家庭关系，社会关系，最终都是要认识自己，了解自己，接纳自己！

学习到"黄庭"是胸口中间的一个部位，就像毕淑敏老师的书里说的"篮斑"。

情绪来了，学会友好地和情绪共处。

修自己！

多运动，多接触大自然！