延迟满足

学会延迟满足，想看盘也可以看，但可以晚点再看。

想看动漫，也可以看，但要完成了自己想做的事情后再看。

想吃垃圾食品的时候可以晚点再吃，这样就可以让自己有了思考的时间，自然就做出正确的的选择。久而久之就可以过上自己想要的生活了。