2月第三周复盘

2月20日      星期日        晴

1.锻炼与健身

瑜伽晨练四次

终于可以完美的独立完成头倒立了。

其实我已经练习倒立好久了，可总是克服不了心理上的恐惧，所以每次总在墙附近做，也不会靠上去，就是觉得心理踏实、安全。这周在瑜伽馆终于鼓足勇气独立完成了倒立，我目前的力量状况完全可以控制住自己的身体。

2.读书

听书两本《孩子的品格》

              《新家庭如何塑造人》

读书一本《谈读书》

这本朱光潜的《谈读书》我似懂非懂的读完了。打算抽空再读一遍。

3.书法练习

书法练习六天。《胆巴碑》《道德经》都有练习。

4.朗读练习

开心果开学了，我又恢复了每日的朗读练习。

5.沟通

每天给母亲打请安电话。

和朋友出去聊天、散步一次。