非暴～请求帮助

        我注意到我的过往，首先我需要我不说话，爱人和别人也要明白我的意思。

        但这太难了，前半生我一直都在难为别人。

        从现在起认真改变这个习惯，学会说话很重要，学会沟通对生活、工作都会很有帮助。

                                    微习惯打卡第7天

                                  2021年2月3日立春