爱自己2018.5.7日

这个题目我感觉了一下，我感觉自己在每个层面都有，从前是讲吃讲排场，现在是讲吃好。从前是讲穿讲带的，现在讲穿好上挡次，有时可以接受自己就是这样，有时觉得胖、长的又好看不接受自己，对于情绪也有新的认识，一切都是最好的，接受我能哭、接受我的愤怒、接受我的不高兴，我要学着和他们慢慢的相处。学着知道情绪要和我表达什么？我慢慢不在纠结情绪到底是为什么产生的？经过这几年的咨询，自我成长。我再学着慢慢的接受爱我的情绪。我能做到，你也能做到。