坚持一项运动

一项体育运动的坚持，不是一天一日就有成效的，它的进步是在你不知不觉中，你的坚持终会迎来它的突然猛劲的表现。

运动除了坚持，更好的状态是热爱它，有了爱，会让你的坚持变得更加美好。

运动后还会让你心情愉悦，享受运动。