时间管理第九天

学习内容：29-31讲

拖延的速效救心丸：时间交替法、象限整合、化整为零、善用拖延。

解决拖延的根本问题：

1、土豆青蛙番茄

2、90天改变，加入爱里相遇有一群人陪伴你

3、重建生活方式3+1：爱里相遇的时间管理就是我们幸福生活的基石

烂开始，好结果

学习感受：

愛非坚持，养成一个个的好习惯。

坚持一个好习惯，重塑自己的自信，我们一起加油。

我的行动：

不断给自己小激励政策，让自己能够坚持。

坚持早上完成时间管理这只青蛙，坚持一周让自己买一件自己喜欢的东西。