摆脱手机的控制

        控制自己玩手机是我近期的目标。因为近来我发现自己在开夜车时，经常有一种看不清的感觉，有时白天也会是如此，甚至有时候眼睛会有干涩的感觉。我知道，这是看多了手机屏幕的后遗症产生了。我告诫自己不能再随心所欲地玩手机了。

        这几天，我有意识地放下手机，耗在上面的时间大大减少，工作效率都提高了不少。因为不去摸手机，总得找点事情给自己做做的。这样一来，就会提前把手头的事给做了。这种感觉还真挺好的。当然，我有时候还会控制不住自己。还需要继续努力和坚持。我希望自己能摆脱手机对我的控制。