像哲学家一样生活

今天的课程对斯多葛课程做了个小节，同时简述斯多葛主义为什么有用，斯多葛主义的实践，实践做了一些对抗游戏，做对抗游戏的部分原因其实是为了自律。

学完后要对自己的生活有更清晰、有计划的规划，坦然面对生活中的各种不幸，各种挫折，更好的生活。

拖延两天才打卡，希望今后不要再出现。

今后做好自己的规划，明确人生目标，善于应用斯多葛技巧处理各种负面情绪，不断完善自己。