我爱太极—搬拦捶、护心拳

2022.11.13 周天 阴

周末放松心情，也拾起自己的业余爱好，继续研究陈氏56式太极拳。

练拳最重要的是有恒心，要坚持不懈。而自己练拳遇到的最大的问题表面上是没时间，其实关键还在于自我内心的需求不够。生活处处太极，只要自己心中时刻想着，不在乎有没有固定的时间，固定的场合练拳。

现在的学拳途径那么广，我有暑假集中跟老师学拳的基础，再结合网络资源深入研究，及自己随时随地的练习，相信梦想的力量，相信有拳就有快乐，相信自我拳技也会潜滋暗长。

练拳不要贪多，“少则得，多则惑”，贪多不能深入，每个动作都要深入研究和体会，以致达到另一重境界。

今天深入学习了两个招式：搬拦捶、护心拳。这几天要时时刻刻练习。

护心拳—松身双栽拳 跃转轮劈 马步合臂