人在低谷期

2024年4月4日

今日分享主题：人在低谷期

当我们遇到不好的事情的时候，是非常容易抱怨的。抱怨工作太难做，抱怨环境不好，抱怨公司不好，抱怨客户，等等。

为什么会这么做呢？从心理学上来说，抱怨、怪别人，可以转嫁一部分责任，能减轻一部分痛苦，而且抱怨是人的本能。

稻盛和夫在《心法》里说：“人生一切的不幸，没有别的原因，都是由自己的心灵吸引而来的，是无休止地倾诉不幸、牢骚不断的那颗心，唤来了不幸。”的确，每一个人身边都有一个磁场环绕，虽然无法被看见，却在悄悄地影响着我们的人生。

人在低谷，我有3个建议：闭嘴、关门、归零。

第一点：人在低谷，要学会闭嘴。消极的人总是抱怨问题，积极的人只想寻找答案。

第二点：关门修炼，就是直面问题、定义问题、解决问题。

首先要有直面问题的态度，接着关起门来深度思考问题的缘由，找到因果关联以及问题根源，在你要根据你的自我诊断，设计新的方案以及适应变化的程度解决问题。

第三点：归零，空杯心态。所谓归零，意味着放下、打破和重建， 背后也就是要求我们要有空杯心态。归零，才能让我们走出低谷，跨越向新的成功。

最后总结，人在低谷，要做3件事：闭嘴，戒掉抱怨；关门，不断进化；归零，空杯心态。