强肺气，就是把全身防御机制升个级

其实身体对外邪，是有防御机制的，

最外层的防御机制叫卫气，主要是指肺气，

肺主皮毛，外围的防御就靠它。

外邪总会有的，风寒暑湿燥火、

病毒、细菌……从来不曾减少，

它们还偶尔会升个级，让你防不胜防。

但你发现，有些人特别容易招惹外邪，

动不动就感冒发烧嗓子疼，有些人，

即使周围很多人中招，他也总能安全躲过。

这是为什么呢？

因为他们穿了皮肤风衣。

而你，没有……

这层皮肤风衣，就是卫气。

肺气虚时，卫气也弱，

这样你在外邪面前就是裸的了。

肺气虚，是有原因的

小儿先天脾肺不足，肺卫之气还没长全，

可以说是“肺气虚”的，所以小孩容易感冒。

脾虚久了，不能使清气上升到肺，也会使肺气亏少。

一场大病，久病不愈、或生孩子等五劳七伤，

都会让肺卫之气大伤。很多女生原本身体不错，

但生完孩子后没恢复好，也会让体质降级。

讲话多伤肺气，尤其是讲到嗓子哑、

嗓子变音时，肺气肯定是虚的。

久咳也很伤肺气，

而且肺气越虚越容易咳嗽，

一咳起来没完没了。

其实当你经常不明所以就感冒时，

就要长点心，给自己增强肺气了。