自律使我更快乐

一直想着要减肥，但是却总是为自己找借口；

第一次，在室友的带领下，差不多一小时跑了7公里，原来，我是可以跑这么长时间的，给自己点个赞；

第二天，自己一个人，一小时里跑了九公里；

第三天，健身房单车45分钟，拉伸

自律使我更快乐