辟谷（1）3月4日

昨下午点穴。晚上吃了两口儿子买的煎饼，盛情难却。出去步行，穿厚了，出了一身汗，回来洗了澡，吃了一猕猴桃。睡前看了陈伟心法，有感。一夜有梦，今起时7点左右。至江边，竞走赛将开始，拍照片数张，近8点返家。

9点打点行囊出门，妻子送至公交站。至汽车站9点40左右，没想到10：10车因大雾晚点到11点。等候间，有着急，恐误下午杭州火车。觉之，安慰。

下午约2点到杭州汽车西站，随即查知49路直达火车站并顺利登车。但今天温度竟达30度左右，浑身冒汗，热得难受，度分如年。3点50左右到达候车室候车，心才安定下来。

软卧车厢，独自一人，看了会手机，又眯了一会，醒后做了服气和九式，久搁，有点生疏。到苏州，车上来一人。

呆会准备看会书，睡觉。反正终点，反正有人叫醒。

对了，一天顺利，仅喝了些水。明天和重庆一同修到西安后一起去终南山。

感恩天地，万物和家人。