深度好文 | 张德芬：唤醒你内在的女性能量
地球上的女性能量正在加速扬升。
对于人类来讲，平衡我们体内的男性和女性能量至关重要。
然而，很多人对于到底什么是女性能量，什么是男性能量并没有很清晰。
女性能量并非仅仅女性具有，也并非仅仅关于流动，自发性，包容性……成熟的女性能量到底是什么？
女性能量之成熟的阴性特质
一个很自由自在、有弹性、敢担当的女人，通常都拥有这种成熟的阴性特质。
在不同的场合，跟不同的人在一起时，她会自然使用最适当的能量、最适合的人格，所以你无法将她归纳在一个框框里，也无法归类或叙述她。因为她会随着不同的情况与时间转变，她拥有一股神秘感，让人不知道她如何变得这么自由自在，如此满足，又能如此容易地实现她想要经验的事情。
因为她是打开的，她就像个管道一样，可以连结与导引无限的生命力。要拥有这样成熟的阴性特质，必须要学习臣服，不跟自己的情绪起冲突，不抗拒任何黑暗、负面的感觉，生命力才能够保持没有阻碍地通过她流动。
这样的女人是完整的，不论怎样的情绪或能量进入这样的女人，她都愿意感觉它、表达它。她不会害怕成为一个像是妖怪的非常愤怒的人，不会害怕成为全世界最悲伤、眼泪流不完的人，不会害怕成为很狂野，充满着性能量且很会做爱的女人，她能够完全拥抱自己的每一个面孔。她是一个将爱延伸到自己每一个面相的女人，她活出爱，呼吸着爱。无论她的情绪如何，外在的人文事物是什么状况，她都能让爱流动。
拥有成熟的女性能量的人也是一个容易转化、蜕变，且一直在成长的人。她拥有很敏锐的觉知、觉察力，碰到困难时有办法看出所有的问题是来自于她，所以有能力调整与转化，走到成长道路的下一步。
唤醒你的女性能量——张德芬虽然我的外表看起来很女性，但实际上我年轻时的女性能量并不高，我也是到了40岁才开始滋养自己的女性能量的。
因为从小就被灌输一定要出人头地的这种观念，所以我学会了争强好胜，凡事都喜欢分个是非高下、黑白曲直，忽视了中间那个暧昧的、阴暗的、晦涩的地带，对人的包容力、对事的忍耐力都不够。到了40岁开始灵修时，我做过一个象征性的梦——自己在地下室里，跟四位女性说话，我告诉她们：“地下室这么暗，外面的阳光那么好，你们出来走走吧。”四位女性同意了，并跟着我到楼上去了。
我一醒来就知道这个梦对我而言意义重大。四位女性分别代表了我内在的各种女性特质，而地下室映射出了我的潜意识，表明我内在的女性特质同意被释放出来，并自然地去展现。这些年，我一直慢慢地在修炼学习灵性成长，与此同时，我发现自己的女性能量也越来越多。从之前的不到30%，到现在的60%以上，对人、对事，我都多了一份包容。
男性的能量是开拓、冲刺、积极、奋斗；
女性的能量是守成、等候、酝酿、包容。
那么，要如何唤醒我们的女性能量呢？
真正让我们感觉到忙的不是事情本身
比方说，在很多人眼中，我是一个大忙人，但我自己并不觉得忙，而且还有许多空闲时间来做自己喜欢的事，能够做到“身忙心不忙”。很多人问我是怎么做到的？很简单，我只做我想做的事，而且忙得很开心，能解决的就做，不能解决的就放下，所以我觉得很容易就可以做到身忙心不忙。事情过去了，你就放下，心就不再忙了。当你的心不忙时，你的女性能量自然很容易由内而外地流露出来。
可很多人的情形常常是：事情过去了，心却还放不下，还在想着“我当时应该怎么做会比较好”“当时该这样就好了”“要是……”“如果……”，弄得自己的内心始终被自我对话、虚拟的戏码占据着。
其实，真正让我们感觉到忙的不是事情本身，也不是我们的心，而是负面情绪带给我们的困扰。我们的身可以忙，但心是有空间的。当自己的内在空间很大的时候，外面那些忙忙碌碌的事情就像过眼云烟，一晃即逝。 我们的内在空间就像天空一样，所有发生的事情就像白云，过来了，也会过去。即使那些云是乌云，是一些让人会纠结的负面情绪，只要空间够大，都会过去。这就是最明显的女性特质：像大海，像天空，永远静静地存在，包容来来往往的过客，而不为所动。然而相较于男性来说，女性是最容易受到负面情绪干扰的。该怎么办呢？
自我成长，和负面情绪坦然相处 面对负面情绪，心灵成长是个很好的方法。心灵成长是一个很漫长的旅程，从我决定要往内走，发现自己为什么这么不快乐时开始到现在，这么长的岁月，我一直在做这件事情——面对自己的负面情绪。很多上班族平时也许没有那么多时间来打坐、练瑜伽，但有一点最重要，那就是：让自己静下心来，才能有更多的能力和空间去面对、应付自己的负面情绪。
对我而言，负面能量就是一个钩子，它会钩住事情不放，让我产生更多的负面情绪。那要怎样才能做到真正放下呢？这说起来容易，但真正做到的确不容易。
一般说来，人之所以会有负面情绪，比方说：生气，是因为你对生气这种情绪存在着需求。面对同样一件事情，状态不好的时候，你会生气；状态好的时候，你却不会生气。这实际上反映的就是内在的一种需求。对负面能量的需求就是来自于身体的状态和自身的能量状况。所以，我们要及时清理自己的能量场，让身体变得健康。
除此之外，你还可以读一些有关情绪管理或是心灵成长的书，它们也会有助于觉察自己的情绪，进而活在当下，帮助我们的灵性成长。现代人的心态过于浮躁、忙碌、多变，如果你连好好坐下来看一本书的能力和兴致都没有，那就真的谈不上情绪管理、女性能量、心态放松或是灵性成长了。
生活中学会打破男性能量惯用沟通模式我们要不断地觉察自己，当我看到我儿子行为不对，或者我爱人行为不对，我要去纠正他们的时候，心里想“你又来了，是不是？”这是一个很重要的觉察。我可以告诉你，所有的东西都写在《活出全新的自己》上面，可是我写得出来，不一定做得到，或者不是每一次都能做得到。为什么？这就是需要在生活中去操练的，每一次不断地去觉察。就是当我那个利剑要出来的时候，能不能一停在那里，四分之一秒的时间，我停在那里，做一个转换。
人生的修炼，就是惯性，打破你惯性的时候，真的要觉察自己，当下觉察自己。就像一个演员，我是一个演员，我在演我的角色，我在说这句台词之前，可不可以有四分之一秒的时间停在这里，然后决定这句台词怎么说，用什么能量说，用什么语速说，在什么状况之下说，这是我可以决定的。
与孩子沟通中觉察自己的女性特质帮助我能够更多活出女性特质的方法，其实是来自于我的儿子还有爱人，因为我发现有一个很强势很男性化能量的母亲，就会有一个非常懦弱的儿子。如果你嫌你的男人不够有男子气概，不像个男人，不能撑起这个家，那是因为你太强悍。如果你真正爱你的男人，爱你的儿子，希望他能够成长为一个真正的男人的话，你就必须在他面前做一个小女人，然后你提出要求的时候，同样的话，那种能量和气度、力道就是不一样，对方听起来就是不一样。
如果你不断在生活中操练，你会发现有一个阶段会发生改变。就像我以前骂小孩，那就是不知不觉，我骂小孩觉得很得意，小孩子就是要被骂的。然后不知不觉，后来就是后知后觉。小孩子要鼓励，不能用骂的，温柔一点，要把孩子变得很懦弱，小儿子就是天生比较懦弱的个性，如果我再强势去压他，他就更弱了。慢慢就当知当觉，正在掐着腰骂的时候，意识到“不对！不能骂”，应该要缓和一点跟说，温柔一点跟他说，这就是当知当觉。之后在那边检讨，刚刚又说重话了，刚刚又生气了，刚刚又怎样了。再过来就会先知先觉，你真的那股气上来，再要骂出去的时候，停下来了。深吸一口气，换一种方式说，慢慢的，不断地观察自己。
运用女性特质做事，事情更顺畅男性能量，第一个就是有话直说，有错就要改，事情要马上做，而且一定要黑白是非对错分明。拥有男性能量的女性虽然非常能干，但是女人就是女人，一定要注意自己内在女性的特质。我也是一个很能干的女人，比如我想要做成一件事的时候，我用各种方式，各种手段，这条不行走那条，折腾半天，终于搞定了。可是后来开始修炼以后发现，其实有一条更简单的路，我只要再等两天就可以完成，可是我等不及，花了好多力气，后来发现，我其实花费很多力气，然后卷起袖子来，好像攒出三头六臂的能力把事情搞定的感受。如果你看到自己又在用男性的特质做事情的时候，可不可以退一步，停两天，这个事情放在那里慢慢去发酵，过两天真的是水到渠成了。
我们可不可以去容许事物有他一定的时间和空间，还是那句话：停止做上帝。慢慢你会发现，其实很多事情，你只要发个愿望，很轻松做你该做的事情，事情就会水到渠成，根本用不着我们拿出三头六臂来去奋战。
随着生命的河流顺流而行另外一个女性能量的重要特质就是：允许、顺流而行，接纳当下所是。
生命就像一条河流，它自己在流动，你要做的就是坐在一条小船上，任它载着你走，这样你会感觉很轻松、很自在。当事情发生时，你能不能做到臣服于那件事，而不是那个人？如果你臣服不了那件事，那你能不能臣服于这件事带给你的负面情绪？如果带着这样的理解和想法生活，慢慢地，你会看到有一双无形的大手在主宰着一切。
生命的河流如此强大，你想逆流而上，那多累啊！在以前，不如意的事情会激发我的斗志，让我想去抗争、搏斗，但现在我会说：“老天有它的意志在里面，我静观其变，看它怎么发生。”所以，现在的我能够越来越容易放下，越过越开心。
在我们能够愈来愈放松、愈来愈顺流而行之际，女性能量就自然流露了。
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