【日更025】零秒思考，像麦肯锡精英一样思考（01）

　　

　　上周在拼多多上购买的《零秒思考》这本书终于寄到了，当然物流还是意料之中的慢。因为已经等待了将近一个星期，所以拿到手之后迫不及待的打开书，想系统的学习和了解这神奇的思考力锻炼方法。

　　截止到现在已经看了过半，发现对这本书的认知与之前对这本书的了解还是有些不同，以前觉得是一种超实际的学习方法，现在觉得不仅仅是一种方法，而且还是一种思维习惯和人生态度。今天我将花点时间跟大家分享下这本书里对于零秒思考方法最本源的解释。

　　我一直喜欢以简单的语言来描述一件事，如果你问我，这本书究竟在告诉我们什么？我想答案应该是：帮助你培养敏捷思考的习惯，逐步通过训练锻炼你的思考力，从而更好的控制自己的内心，从而获得积极乐观的人生的一本书。

      下面，我将书中几个主要的观点分享与大家：

　　1、启发我们思考的一般性原则

　　“零秒思考”有一个很重要的原则，那就是“想怎么写，就怎么写”。这种方式有点类似于自己近20天一直在践行的自由书写方法。你只需要将你脑海中的意向、感觉，通过自如准确的文字应用把它们变成语言，不用过多去想遣词造句、不必在意语言是否优美，只需要直白的表达出来你的想法即可。

　　通过这样一次次的训练来会更精准的捕捉语言核心意思，高频训练从而铸就思考技能，帮助大家做发散性启发。

　　2、如何实操“零秒思考”的操作方法

　　1）写标题- 自由、随意

　　标题可以是任何事情，脑海中浮现的是什么，就可以些什么，不要犹豫，可以是关于工作的、也可以是关于英语学习的，还可以是关于私生活的，还可以是任何你感兴趣的。可能很多人会说，今天我写了某个标题，可明天可能还会浮现同样或类似的内容怎么办？如果遇到这种情况，请不要犹豫，不管之前写的什么，再写一次，直到你不会再想起这个标题，你也就同步系统性的解决了这个问题。

　　2）写正文- 快速、准确

　　做笔记的时候，正文一般来说4以上及6行以下，每行20-30个字，不用考虑笔记的构成、格式和遣词造句，要尽量在1分钟内写完。之所以需要在1分钟写完，最主要的考虑是这样的额状态下你是精神高度集中的状态，大脑的锻炼效果会最好。另外，这个部分有一个细节，尽量将每一行写长一点，因为写的过于简练，就无法起到将脑海中的模糊不清的想法语言化和刻意训练的目的，当然最后也就不会有很好的训练效果了。

　　3）场景选择- 随时、随地

　　如果每天写10分钟左右的时间，我们不建议集中时间来做这件事，而应该随时想到就随时写。因为只有想到的一刹那把观点写出来，才会第一时间刺激大脑，锻炼想象力，让大脑更灵活。

　　如下这张图比较好的阐述了从情感到着手整理思考、做笔记、解决问题的流程。

从情感到着手整理思考、做笔记、解决问题的流程

读者朋友们，你到哪个阶段了？