蘇·集❤️瑜你分享

当我们面对未知环境、事物和人时，心底的那一丝不安、怀疑变成了对抗的种子，当这颗种子埋下以后，不定时的破土而出，便会扰乱本来就波动的内心。有时我们甚至会忘了最早的初心，被对抗产生的情绪和被放大到了否定占据了主导位置，蒙蔽了双眼…

练习瑜伽有助于帮助打开自己的内心，由对抗，成为接受，将对抗转为接受时…其实被困住的情绪，也就变得越来越平静。

瑜伽，感谢让我遇到你…