20240212阴1

今天状态感觉好多啦！每天总是会跟妈妈吵架，可能是过去的家庭环境造成的吧，从小生活在一个满地鸡毛，吵的天崩地裂的家里。

这样的家庭就容易把人训练成熟悉的环境是经常吵架的，不吵都没什么安全感了，吵架的环境反而变成了习惯的舒适区。还有既然之前家庭成员各种不理解能吵起来，孩子长大后也会因为各种想法不理解什么的和家人吵起来，也算是一个恶性循环了吧。

刚跟妈妈说了很多心理话，她安静的陪伴我听我说了半天。我就直接表达了我对她这个行为的感动，因为平常我跟她说话她都会觉得不耐烦不想听。她这样我都觉得她有心理倾听师范啦！

其实很多时候我难受倾诉时，需要的不是建议也不是指责，更不是评价。反而是安静的陪伴，耐心的倾听，让我觉得自己并不是孤独的一个人，有人会永远做我坚实的后盾。

看见别人伤心的时候，我总是会想上前给她一个安慰的拥抱。虽然我心里能想这么做，但不想给别人造成困扰，也不想让别人给我贴标签。很多时候，什么都不做，就不用承受别人的评价了。怪不得有句话怎么说，一人一口唾沫就能把人给淹死了，我认为这是客观夸张句，精神世界陈述句。

虽然我现在好很多了，但还是不喜欢任何评价，不管夸奖还是批评，夸奖给我一种被架上去的感觉，下次做的没这么好就会辜负别人的期望；批评让我伤心，无法承受，不过有人的地方就会有评价。

之前总想把自己心态调整好了再去上班，不过现在没办法，毕竟是我的哥房子，只能出去工作了。研究了下，我还是比较适合艺术创作类工作或者自由职业。

其实也可以出去工作，就是别人的评价让我生气或者怎么样的时候，我总是反应不过来怼回去或者当场反击。过了一段时间还会记着这件事，心中久久无法释怀，反而对那个人的怨气越积越多，后悔自己当时怎么没反应过来怼回去，白白被人欺负。

可能太过完美主义，经常不懂怎么回击，要模仿学习别人才知道该怎么保护自己。不过如果是我的好朋友被人欺负了，我一定会努力的保护她的。可能有种奇怪的心理，我的好朋友只能我欺负，别人谁都不能欺负，谁欺负我跟谁急的心理吧，哈哈。

如果努力把自己当成自己的的朋友，自己受到欺负，就想象朋友受到欺负一样为朋友出头，说不定我的情况就回改善一些。自己可以欺负自己，但别人休想欺负我！因为我把自己当成了自己的好朋友。加油！每天进步一点点！活着就是最棒的！