开放的觉察

把心打开，让灵感进入，开放的觉察是一种以接纳的方式来看全局的能力，可以提供工作上更强大的基础，并且帮助我们在面临压力、不确定和冲突时，挺直腰杆。在工作上培养这样的态度，可以创造力量和平衡，以及高度的幸福感。在更快乐的状态下，我们可以觉察所有正在发生的事情，而不至于产生抗拒或者畏缩的心态。我们发现，最容易的方式是把人与行为区分开来，并且不制造敌意或对立的方式来表示赞成或反对。