2019-12-02熬夜带给身体上的改变

最近几个月一直沉迷于玩游戏，刷微博等杂事，熬夜自然也就成了家常便饭，熬夜的时候感觉非常爽，一点都感觉不到时间的流逝，其实下班的时间也不是很晚，就算加班也就十点左右就到家了，就是觉得一会家就睡觉有点不甘心，为了解决这种遗憾，我把时间浪费在了刷微博等事项，自然就牺牲了睡眠时间。但从这段时间熬夜的经历来看，熬夜真的会给身体带来很多变化，不知道是不是不可逆的变化。主要表现为谨慎萎靡不振，记忆力减退，生活极其不规律，一点好处都没有。