怎么样可以美白肌肤？

一个人的皮肤对于一个人的颜值有着巨大影响，是否白皙嫩滑，在颜值评分上占据很大一个比例。女人的美丽是否被人欣赏，皮肤白皙是能够起到决定性作用的，所以就有了关于美白的一些问题和方法。

肌肤为了抵御紫外线的伤害，黑色素增生，所以肌肤会变黑变暗沉。黑色素最重要的生理意义在于吸收紫外线、让正常的细胞免受日光损伤，所以我们经常发现自己长斑、皮肤变暗，其实都是肌肤光衰老的表现，黑色素在接收到紫外线的刺激后，黑色素小体把酪氨酸一步一步转化成外观呈棕黑色的黑素，排到角质之间，这样皮肤的外观就逐渐变深。

紫外线的UVA是造成肌肤老化的主因，也是黑色素增生、雀斑、黑斑恶化的重要原因。最可怕的是UVA从日出到日落，一整天都在，全年无休，甚至会穿透窗帘、云层，甚至阴雨天也无法避免，它不仅穿透表皮，使黑色素增加，还能深入肌肤的真皮层，使胶原蛋白（胶原纤维）与弹力纤维变形，引起肌肤老化。

鉴于紫外线的伤害无法完全避免，爱美女性的美白需求强烈，科学家们不断寻求那些能够抑制黑色素产生的成分，目前已经取得了不少突破，大致有以下几类。

1、抗氧化型成分，例如维生素C及衍生物，中和紫外线损伤产生的自由基，还原黑色素，同时具有一定的抗衰老效果，较为温和。

2、酪氨酸酶抑制剂，直接抑制黑色素小体，减少黑色素产生，功效较为突出。

3、全面抗衰老。近来干细胞再生是一个热门话题，由蜂情科技研发的蜂王浆再生肽类护肤品，在日常护肤过程中就可以慢慢修复受损细胞，再生肽可深入皮肤真皮层，刺激干细胞再生，使得肌肤新生，进而起到美白作用。

美白策略推荐：

1、 坚持做好防晒工作；

2、 使用美白类产品，注意美白成分的安全性以及美白成分的浓度是否足够；

3、 定期去角质，可减少肌肤的晦暗感，并增加美白成分的透皮吸收率；

4、 做好保湿工作，使角质层处于水分充盈并排列整齐的状态；

5、 使用抗衰老成分，协助美白功能快速见效；

6、 注意饮食、作息，从里到外的健康才能真正拥有好的气色，突出的颜值。