勇敢面对——20180513~0519第20周周检视

20180513~0519第20周周检视

        这一周不管公司还是个人都有突发的情况：联想因为5G投票的事情被黑，居然被指卖国，柳总站出来发声，全员捍卫联想声誉。公司面临的困境和挑战，这一次也让员工们凝聚力增强。自己面临情况也要勇敢面对，维护权益，纵使困难重重也不能放弃。

本周主要收获：

1-减脂计划已经进行54天，这一周下降幅度不大，身体是不是也进入了适应期？不过有进步就心满意足了，我也会继续的。

勇敢面对——20180513~0519第20周周检视

2-混沌大学李善友老师的《第一性原理》完成，计划再好好听一遍。还听了俞敏洪的《领导力原则》和樊登的《可复制的领导力》，两个人的演讲风格完全不同，但都挺喜欢的，也对他们个人和企业有了更深入的了解。领导力是可以学习的，也会借鉴应用到工作和生活中。这一周的团队例会上和大家做了简单分享，效果不错。

3-今天小组晨会，组员们分享了对二阶学习的收获，其中关于青蛙事项，我自己也做了反思，发现每日的青蛙比较聚焦于当前做的事，还是需要与大目标紧密关联。下一步：再读《吃掉那只青蛙》，重新审视目标，调整青蛙事项与未来关联，让生命更有效率。

本周金句：

我们需要意义。

需要生命价值与幸福感。

所以，不要混。

不要成为差不多先生。

不要随波逐流，得过且过。

一周检视记录

1-运动及好习惯记录

运动--有氧运动5天达标，核心锻炼2次达标

睡眠--周质量有提醒，但还在三星水平，要克制读书的欲望

泡脚--5天达标，天气热了，泡完出汗

冥想--主要午间短时冥想，快速恢复精力

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2-学习与分享

英语--百词斩背单词打卡，6天达标。

分享--365微信分享到148次。

阅读--《好好赚钱》，对基础知识也有了进一步了解。

学习--混沌大学认知升级之《第一性原理》完成。俞敏洪的《领导力原则》和樊登的《可复制的领导力》。

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3-美好时刻

zhilin送的来自远方的樱桃和茶叶，好吃～我只能帮她做些答疑解惑，希望能有帮助。

计划外和孩子一起看了《黑豹》，高科技就是令人感到新奇。

周末给孩子做爱吃的米粉。品尝小蛋糕。

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下周计划

1-早睡早起/运动/冥想/泡脚

2-孩子学习检视

3-完成阅读《好好赚钱》。

4-混沌大学课程笔记。

5-推进减脂计划，最后一周。

6-FY沟通，文档准备。