2021-07-16 上半年再见,下半年加油
这几天专注于学习职业生涯规划,一句话颇为触动我。
什么是一个人的成长?就是对自己有了新的认识。
希望借由复盘上半年八大维度,找到自己努力的方向。
学习:
2020年上半年学习了citespace应用,但是随和带同事一起完成文献写作,我发现自己的不足:
1.对理论追溯不够严谨--阅读文献没有跟进
2.做科研相对来说比较功利,没有大块时间去做扎实的工作
3.没有聚焦在科研学习上,引发很多连锁反应,不能和导师进一步沟通。
刚过去的一周,完成了GCDF全球职业规划师的培训。在成为职业规划师的道路上迈进了一步。
刚刚结束,我急于报名学习BBC。
冷静下来,需要至少积累50个案例,争取明年暑假开始下一阶段的学习。
反思:7月一定完成一篇英文文章!
2021年下班计划:
1.citespace一篇英文文献 完成时间7月。
2. citespace一篇中文文献,完成时间8月。
3.社会融合一篇中文文章,完成时间9月。
家庭:
对爱人更注重包容和理解;对孩子更注重放手。
反思:有效陪伴较少。
2021年下班计划:
1.陪孩子读完一系列书。
2.完成一次游学。
3.陪妈妈和她同学制定下半年旅游计划。
4.多赞美老公带孩子的成绩😁
财富:
没什么大的起色,反而是花了不少钱😭
减少不必要的开支;抄底买的基金要坚持;梦想基金自动定投;规划保险的钱。坚持兜兜的小钱袋。
健康:
上半年早起晚睡,少运动。
反思:熬夜学习伤元气,需要规律作息,提高效率。
2021年下班计划:
1.增加不熬夜的频率。7月,一周保证1天23:00睡觉;8月一周保证2天23:00;9月一周保证3天。
2.7月开始每周一次游泳起,8月一周两次。如果学校游泳馆开放,9月一周三次。
社交:
上半年,认识了一起学习和工作的朋友。
反思:有效社交质量提高,无效社交还要再少。
2021年下班计划:
7月制定ABC密切联系人;8月份开始例行拜访。
娱乐:
上半年看行尸走肉疯狂了。。。。
2021年下班计划:每2周一个电影(陪儿子家人)+ 享受独处时光2小时/周
效能:
反思:我发现自己是个任务驱动型,不是个自主学习型,😢。
2021年下班计划:任务导向+社群驱动(和时间管理践行群的小伙伴坚持继续成长)
工作:
✅参与建成一个省级一流课程
✅主持建成一个校级大学生职业规划室
2021年下班计划:
⚠️参编一部教材。 12月完成
⚠️完善工作室规章制度等软硬件建设 9月完成
自我观察:
2021年上半年,不聚焦,所求太多。
2021年下半年,聚焦专业维度提升。