今日思考（12）

我们很多情绪，

其实都是无法改变别人的挫败感。

除了情绪，

我还有没有其他方式能改变对方？

如果改变不了对方，

我们还可以怎么保护自己？

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今日思考——

如果他人不可改变，

我还可以为自己做什么？

今日思考（12）

老师说，一切的心理问题是把别人当自己，一切的解决问题是把自己当别人。

任何想改变别人的想法是不成功的，NLP的12条快乐软件之一：一个人不可以控制另一个人。在个案咨询中，经常会有这种情况：“我”的孩子真不听话，这次考试考杂了，平时让他多做点儿题，就是不做，再说就开始又吵又蹦，还拿不去上学说事，这青春期的孩子，您说怎么管，怎么交流？气死“我”了……这个时候请问学习是谁的事？多做题是谁想让做的？是不是你把自己想去强加给孩子了呢？把你的意愿让孩子去完成，那是孩子想做要的吗？在你的威逼利诱下，没有达成你的目标，这也很正常啊，原因努力不是他想要的。是不是把别人当自己了呢？你不生气谁生气。再有：婚姻上的问题，走向婚姻的两个人因成长环境、受教育程度不一样，必然存在着各种差异，人生观、价值观不会相同。都说再好的夫妻都会吵架，吵到激烈的时候都会有一种想杀了对方的冲动，步入婚姻的朋友相信很多人都会有这种感受。婚姻中的争争吵吵不在像恋爱时大多一方会让着另一方，面对婚后的争吵有的人是扭头就走；有的是面红耳赤和你争吵甚至于动手……纵观事情的缘由又是什么呢？无非就是ta没按你说的去做，或者ta做的不合你意，总之你是不是又把别人当自己了呢？正如有一案例，老婆看到老公手机上的字太小了，担心对他眼睛不好，所以要求老公把字调大点儿，可老公没调字体，说我这样看着舒服，因为一屏可以看到好多的字。老婆生气转身就走：哼，为你好，真不知道好歹！是的，依你的标准去要求别人，想改变别人，是不成功的，搞的自己还生气，试想此时如果把别人当自己，换位思考一下，还会有情绪吗？这样的案例还有很多很多。

生活中、工作中，试着把自己当做别人(反省自己)，把别人当做自己(设身处地为他人着想,换位思考)；把自己当做自己(要有自己的主见）把别人当做别人（尊重他人）。永远记着人生三件事：自己的事，我们要全力以赴；别人的事，我们要尊重理解；老天的事，我们要臣服顺从。

富兰克林曾经说过：“最好的训诫就是以身作则。”，甘地也这样说：“我们必须活出要让其他人效法的样子。”改变别人，就得先从改变自己开始。生活中，真的要好好修炼把自己当别人，同样也要把自己当自己，把自己当人看，尊重他人的同时尊重自己！

2019.05.05