日记——日日改进

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读了凡四训，读到日日改进。

早课想一天按佛陀的教诲待人接物。晚课反省一天的行为，对则嘉勉，错则改进。

按佛陀教诲看了昨天的书摘，三条：一听到恶语修舍心，舍掉我执。二别有负面情绪。三听到赞美不得意，因为所有的赞美都是针对所有众生而赞。

那针对这个教诲我今天做到了吗？没有。我今天升起了负面情绪。有点怒。为什么怒，因为不接受现实，不接受h有那种反应，我一说他买的东西不好想退他就不高兴，我不允许他不高兴了。他有那样的反应是有原因的。我可以不起情绪好好跟他说的，然后解决问题。他当然可以生气。如果下次，我会看到他的不开心，然后笑着说，不可能你买的东西，别人只能说很完美吧，如果别人不满意不是很正常吗，再说了既然要买个新的，那当然要买个用着方便的了。我没必要起情绪。就可以解决问题的。

这还说明，如果我没有好好反省这件小事，那么就错过了一次进步的机会。所以早上的小小发愿很重要，晚上的反省也很重要。时时反省更重要。研究了慈悲喜舍。然后写日记，梳理一下。

佛陀还有一个教诲，就是友善之辞，广袤之心，以慈悲根性奉献终生。

那我今天友善之辞和广袤之心都没有做到。不够言辞友善，不够心量广大。

嗯很久没有像这样深刻地反省过了，没有反省就没有进步。

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看老剧，这个剧不知道为什么没有想要快进和倍速，就想一点点慢慢看完。虽然有些情节也是有点扯，但比很多剧好多了。

小爱很可爱，我真的很喜欢她。她笑起来真的就像个小太阳。她不是一个哭哭啼啼忧郁的女孩，就算不开心她也是个太阳。即使放弃自己爱的人，她还是可以让自己活得很好，并没有悲观伤心。她的善良没有一丝丝虚伪，那么自然而然。我真的很喜欢她。爱的人和爱的事业都是生命里的最重要，而且她知道什么才是真爱，也知道如何去爱。

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发现用心生活，就会有很多不一样的感觉和体会。今天的日记竟然写了两千多字。希望我以后都这样认真生活。